Środki ostrożności dotyczące piżamy

Piżama z gumką w pasie
Tego typu piżamy mogą łatwo pozostawiać czerwone ślady w talii, wpływać na krążenie krwi w organizmie, powodować obrzęki nóg, a nawet drętwienie. Wybierając piżamę, możesz wybrać piżamę z paskiem, zwłaszcza dla osób z wąską talią i brzuchem, pamiętając, aby pas był luźny. Podczas snu zawiązuj pasek nieco luźno, aby talia mogła swobodnie się obracać.
Piżama czerwona lub żółta
Jasnoczerwony, pomarańczowy i żółty mogą powodować zdenerwowanie i podekscytowanie, co nie sprzyja zasypianiu. Ponadto do niektórych ciemnych piżam można dodać więcej środków chemicznych podczas barwienia, co jest nie tylko szkodliwe dla skóry, ale może nawet powodować raka. Zaleca się wybierać eleganckie i relaksujące kolory, takie jak różowy, zielony, beżowy itp.
Jednoczęściowa piżama
Tego typu piżamy wpływają na ruchy przewracania się podczas snu, np. wciskanie rogów ubrań pod ciało, podnoszenie ubrań do góry i układanie ich na klatce piersiowej itp., co nie tylko utrudnia oddychanie i szkodzi zdrowiu kości, ale także może spowodować przeziębienie. Najlepiej wybrać piżamę dwuczęściową, która jest wygodna w noszeniu i łatwa do przenoszenia.
Piżama z kapturem
Podczas snu kaptur pod korpusem „podniesie” szyję, powodując jej ból, sztywność karku i inne dolegliwości, wpływające na jakość snu. Ponadto ucisk szyi doprowadzi również do słabego krążenia krwi, niedostatecznego dopływu krwi do mózgu i płytkiego snu. Kołnierzyk piżamy powinien być wystarczająco luźny i staraj się wybrać płaski okrągły kołnierzyk lub kołnierzyk w kształcie litery „U”.
Piżama z grubej dzianiny
Tego typu piżamy mają grubszą fakturę i twardsze krawędzie w szwach, co powoduje podrażnienie skóry i płytki sen. Najlepiej wybrać piżamę bawełnianą lub jedwabną, która jest gładka, miękka, wygodna i ma delikatne szwy.
Ciasna piżama
Obcisłe piżamy wyglądają modnie i seksownie i cieszą się największą popularnością wśród młodych kobiet. Jednak tego typu piżamy będą ściśle przylegać do ciała, co nie sprzyja poceniu się skóry i regulacji temperatury ciała, a także będzie wpływać na krążenie krwi, powodując koszmary senne itp. Wybieraj więc piżamy łatwe w zakładaniu i zdejmowaniu oraz wystarczająco luźne.
Grubsza piżama
Niektóre piżamy są grube i futrzane i wyglądają na bardzo ciepłe, ale zwiększają tarcie z łóżkiem i kołdrą, co nie sprzyja swobodnemu obracaniu się ciała, utrudnia rozluźnienie mięśni i dostosowanie pozycji podczas snu, przez co ludzie są bardziej zmęczeni, im więcej śpią, dlatego nadają się tylko do noszenia w domu. Piżama nie musi być bardzo gruba, lekka, cienka i miękka to dobra piżama.
Piżama z tkaniny syntetycznej
Tkaniny z włókien syntetycznych i wełny są podatne na elektryzowanie się, a bezpośredni kontakt ze skórą powoduje jej podrażnienie, co prowadzi do obniżenia odporności i zaburzeń nerwowych. Jednocześnie nie wchłaniają potu, co nie sprzyja regulacji temperatury ciała podczas snu. Najlepiej wybierać piżamy z czystej bawełny, które są miękkie, oddychające, wysoce higroskopijne i dobrze wchłaniają pot ze skóry. Odzież bawełniana jest mniej drażniąca dla skóry, nie powoduje alergii i swędzenia.